STAGE RÉGIONAUX DE VITESSE

Pour la première année, le comité régional propose 3 stages d’entraînements en vitesse sur le site de TSF à Voiron mais également sur les murs de la région.

Les stages concernent un public de benjamin à vétérans.
Ils ont pour objectifs :
- de travailler spécifiquement la voie officielle de vitesse de 10m et de 15m.
- Apprendre à développer des qualités de vitesse d’une manière générale.

Découvrir des exercices et acquérir une connaissance plus large de l’entraînement en vitesse en dehors de la voie officielle.
- Inviter les jeunes et seniors à se préparer en vue du championnat régional de vitesse qui aura lieu le 23 mars 2014 à Arnas puis se préparer au championnat de France (mai 2014).

Les stages sont encadrés par Yoann Le Couster (membre équipe de France de vitesse et Champion de France 2012 + 1 à 2 encadrant(s) bénévole (A Jaubert, E Bruckner, G Moro, Q Nambot, L Imbert)

Dimanche 24 novembre à Jonage (69)
Samedi 14 décembre à Arnas (69)
Samedi 11 janvier à Voiron/Echirolles (38)

toutes les infos http://ffme.ra.free.fr/doc/Pr%E9sentationStagesR%E9gionauxVitesse2013-14.pdf